长期心理压力导致焦虑症，需要综合考虑心理调节、生活方式改变、药物治疗、物理治疗和定期复查等。 1. 心理调节：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，有助于缓解焦虑情绪。 2. 生活方式改变：保持规律作息，保证充足睡眠，适度运动，合理饮食，避免摄入咖啡因和酒精。 3. 药物治疗：常见药物有帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，能调节神经递质，改善焦虑症状，但需遵医嘱使用。 4. 物理治疗：经颅磁刺激等物理疗法，对部分焦虑症患者有一定效果。 5. 定期复查：按照医生建议定期复诊，评估病情变化，调整治疗方案。 焦虑症是可以治疗和控制的，患者要树立信心，积极配合治疗，通过多种方法综合干预，逐步恢复正常生活。

这个的治疗比较专业，到当地精神病医院，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。另外不要听信不科学的偏方。

你好，天津华山医院是天津市颇具规模的中西医结合综合性医保定点医院。医院坐落于天津市南开区繁华地段，建筑面积6000多平方米。医院技术力量雄厚，医疗成就卓著，始终坚持“与世界先进医疗同步”的理念，力求办成紧跟现代医学前沿和具有鲜明特色的专家型医院。精神科作为天津华山医院的拳头科室，是华北地区最具权威性的精神疾病诊疗中心，有着全国十佳精神疾病诊疗中心的荣誉。华山医院精神科与北京、上海、南京等全国十多家解放军、武警等三甲医院长期合作，医院本着患者至上的信念，始终坚信：90%以上的精神疾病患者是完全可以被治愈的。祝你健康

心理分析：焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形心理指导：议你把你的情况描述的清楚一点，这样我才好帮助你分析诊断，治疗焦虑症的药物有好多种，苯二氮.