性能力下降、勃起困难且硬度不足可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、药物副作用等。 1.心理压力：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响性功能。应学会调节情绪，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：频繁手淫、长期熬夜、过度饮酒吸烟等会损害性功能。需改变不良习惯，保持规律作息，适度运动，戒烟限酒。 3.基础疾病：患有高血压、糖尿病、心血管疾病等可能影响勃起功能。要积极治疗原发病，控制病情。 4.年龄增长：随着年龄的增加，性功能会逐渐减退。可适当补充营养，加强锻炼。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响勃起。必要时在医生指导下调整用药。 如果性能力下降的情况持续存在，建议及时到正规医院男科就诊，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好最好医院进一步检查确定水泡的性质，严重的需要手术的

多属于存在男性肾虚引起的上述情况，需要在医生的指导下选择滋补肾脏的药物持续治疗，例如选择金匮肾气丸治疗