长雀斑且逐渐加重，可能与遗传、日晒、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤干燥等有关。 1.遗传：雀斑有一定遗传倾向，若家族中有多人长雀斑，自身患病风险增加。 2.日晒：紫外线会刺激黑素细胞，导致黑色素生成增多，加重雀斑。 3.内分泌失调：体内激素水平变化，如雌激素、孕激素失衡，可能引发雀斑。 4.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、吸烟、饮酒等，影响身体代谢，易长雀斑。 5.皮肤干燥：皮肤缺水，新陈代谢减缓，黑色素易沉积形成雀斑。 总之，雀斑的形成是多种因素共同作用的结果。要祛斑，需综合调理。注意防晒，保持良好作息和心态，适当补水保湿。可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等药物。也可考虑激光治疗等医美手段。建议前往正规医院皮肤科就诊。

您好，雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。同时也可以考虑中医火针治疗雀斑。平时要多多注意饮食方面以及皮肤的保护工作。祝您早日除去雀斑。