57 岁女性剧烈运动时出现尿失禁，可能是由多种原因引起的，如盆底肌肉松弛、激素水平变化、泌尿系统疾病、神经损伤、肥胖等。 1.盆底肌肉松弛：随着年龄增长，盆底肌肉力量减弱，无法有效支撑和控制尿道，导致腹压增加时尿液不自主流出。可通过盆底肌训练，如凯格尔运动来改善。 2.激素水平变化：绝经后女性雌激素水平下降，可能影响尿道和膀胱的功能。适当补充雌激素可能有帮助。 3.泌尿系统疾病：尿道炎、膀胱炎等炎症刺激，或膀胱结石、肿瘤等，都可能影响膀胱的正常功能。需进行抗感染治疗或针对病因治疗。 4.神经损伤：例如糖尿病引起的周围神经病变，影响了控制排尿的神经。控制血糖、营养神经治疗是关键。 5.肥胖：腹部脂肪堆积增加腹压，容易引发尿失禁。减轻体重有助于缓解症状。 6.其他因素：长期慢性咳嗽、便秘等增加腹压的情况，也可能导致尿失禁。治疗原发病可改善尿失禁。 总之，尿失禁是一种常见但可治疗的问题。建议患者及时就医，进行详细的检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

您好，看了您的叙述，老人57岁，一提重物、跑步就小便失禁，这个情况是尿失禁了。这样的情况多见于生育后的女性，是盆底肌松弛引起的，可每天做提肛运动锻炼，长期坚持会改善的。

您好，可能是压力性尿失禁引起的症状，由于盆底组织松弛，当腹内压增大时出现尿液流出。注意卫生避免感染，可做上提肛门或收缩肛门运动，加强盆地组织的弹性缓解症状。

这和生育，及年龄增长，导致尿道括约肌松弛等所致。可以经常做提肛运动。配合按摩耳穴的生殖区。严重状态，也可以手术。