当前市面上美白祛斑的产品种类繁多，但产品在不同的个体上实现的效果不同，因此对于其是否能够达到淡斑祛斑的功效，连产品商都无法给出准确的承诺。美白淡斑是需要长期坚持才能够见到成效的事情。日常可以坚持增加富含维生素E与维生素C的食品的摄入量，以此来保障内分泌与新陈代谢的正常，并从而解决肌肤暗沉生斑的问题。

健康指导：主要你的调节心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐的精神状态。且雀斑主要是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑。且不可以进行阳光的直射，同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，不要吃酱油、醋防止加深斑点的颜色，因其是染色体异变的结果。

健康指导：你好，如果是雀斑一般是由于遗传基因导致的，后天最佳的调节方式是激光，祛斑类的产品一般是以活血化瘀为主，对于内分泌斑方面效果是比较不错的，所以您的情况最好找专业人士先看一下，如果真是雀斑那么就不要服用了，没有什么效果的

近15年的雀斑病史，想知道如何治疗你好，目前药物治疗雀斑没有特别好的办法，可以用激光治疗