经常有口腔溃疡的患者来讲，有了口腔溃疡一定要保持口内的清洁，常用淡盐水漱口，口腔溃疡患者在饮食上要讲究，忌烟酒，忌吃生冷辛辣油腻刺激的食物，要注意保持生活的作息规律，拥有足够的睡眠。平时多注意身体锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，患者要每天保持大便的通畅。

你好。首先呢口腔溃疡是在生活中上火所引起的，缺水也会引起口腔溃疡。所以说在的了口腔溃疡之后，一定要注意自己的生活饮食和日常的心情，在饮食上不要吃刺激性食物，特别是辣的食物千万要忌口，热性食物要少吃，多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。当然，要保持自己有良好的心情，少生气，少上火。

你好，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

1老中医建议我平时要多吃新鲜的水果蔬菜。尤其是西红柿，从这些食物当中摄取更多的维生素B1、维生素C等元素，这些食物对口腔溃疡防御以及愈合有着很好的作用，一定不要忽略吃饭这件小事。