你好，饮食调整，忌辛辣油腻、生冷、刺激的食物，以清淡的食物为主，午餐应补充一些低热量高蛋白质的食物为主（动物肝脏、瘦肉、牛羊肉、海产品等），多吃蔬菜和水果补充微量元素。因蔬菜和水果中的锌、铁、锰等微量元素是参与组成人体代谢活动中的酶，可以合成骨胶原的成分之一。根据不同的时间段补充不同的营养，豆制品、奶类是必不可少的一个过程。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

这个情况应该多吃骨头汤，同时应该加强营养，多吃蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶。

骨折是骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病合理膳食营养，请补充蛋白质、钙质等，但要合理均衡，不要过度，还要适量运动

您好：我是王医生，很高兴为您解答问题。下面是根据您的情况作出的具体作出的具体分析可以补充碳酸钙配合维生素D。多喝牛奶和大骨汤您好：我是王医生，很高兴为您解答问题。下面是根据您的情况作出的具体作出的具体分析可以补充碳酸钙配合维生素D。多喝牛奶和大骨汤

骨折的愈合需要一定的时间，需要均衡营养饮食。要均衡饮食，特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。补充矿物质：多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多补充纤维素：多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

骨折打石膏后需要多吃些高蛋白、高维生素饮食。多吃些含钙多的食物，可以促进骨折的愈合。