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李希弘 医师
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吃多了晒干的笋干可能会导致大便增多,这主要与笋干的成分、个人消化功能、肠道菌群状态、饮食习惯以及运动量等有关。 1.笋干成分:笋干富含膳食纤维,可增加肠道内容物的体积,促进肠道蠕动,从而使大便量增加。 2.个人消化功能:不同人的消化能力有差异。消化功能较弱的人,可能难以充分消化笋干中的纤维,导致未消化的部分增多,引起大便量变化。 3.肠道菌群状态:肠道菌群平衡对消化有重要作用。如果肠道菌群失调,可能影响对笋干的消化和吸收,进而影响大便情况。 4.饮食习惯:若饮食结构单一,以笋干为主,缺乏其他食物的搭配,也可能因膳食纤维摄入过多而使大便增多。 5.运动量:运动量较大时,身体代谢加快,肠道蠕动增强,吃多笋干后大便增多的可能性也会增加。 总之,吃多了晒干的笋干有可能导致大便增多,但具体情况因人而异。如果大便增多的情况持续或伴有其他不适,建议及时就医。
2025-01-07 21:59
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肖起涛 主治医师
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这个一般当然会变多这些是粗纤维消化不完全的,所以这个吃后大便多而且量大但也特别好解,所以这个有便秘的让多吃蔬菜就是这个意思了,这些是粗纤维。
2015-11-24 21:49
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