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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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膝盖受凉后天冷就痛，可能是膝关节滑膜炎、关节炎、韧带损伤、软骨磨损、血液循环不良等原因引起的。治疗方法包括保暖、休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 保暖：在寒冷天气中，穿戴保暖护膝，避免膝盖再次受凉。 2. 休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走和剧烈运动，让膝关节得到充分休息。 3. 物理治疗：如热敷、红外线照射、超短波治疗等，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用活血化瘀的药膏，如云南白药膏、麝香壮骨膏等。 5. 康复训练：进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。 6. 中医治疗：针灸、艾灸等中医疗法对缓解症状也有一定帮助。 膝盖受凉疼痛需要综合治疗，并且要注意日常保养。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2025-01-08 04:07
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