感冒患者通常可以喝平菇瘦肉汤。平菇富含多种营养物质，瘦肉能补充蛋白质。制作此汤，需准备食材、处理食材、煮汤等步骤。同时，感冒患者饮食还需注意清淡、易消化、营养均衡等。 1.食材准备：新鲜平菇适量、瘦肉适量、葱姜蒜少许、盐、生抽、料酒、食用油等。 2.食材处理：平菇洗净撕成小朵，瘦肉切片，用生抽、料酒腌制，葱姜蒜切末。 3.煮汤过程：锅中倒油，油热后放入葱姜蒜爆香，加入瘦肉煸炒至变色，放入平菇翻炒均匀，加适量清水，大火煮开后转小火煮 15 分钟左右，加盐调味即可。 4.饮食注意：感冒期间饮食宜清淡，减少油腻、辛辣食物摄入，多吃蔬菜水果，保证水分充足。 5.营养均衡：除了平菇瘦肉汤，还可选择其他富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、青菜等。 总之，平菇瘦肉汤适合感冒患者食用，既能补充营养，又易于消化。但饮食只是辅助，患者还需遵医嘱治疗，注意休息，以促进康复。

术后千万不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，忌烟、忌酒。

你好，多喝蘑菇汤、酸奶有好处。，病人以清淡为主，海鲜也尽量少吃或不吃。

瘦肉切片，加盐，胡椒粉拌匀备用．葱切成段。平菇去掉蒂部，洗干净，要注意把背面的细沙冲洗干净．然后撕成小块。锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加３碗水．水烧开后，把瘦肉锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加３碗水．水烧开后，把瘦肉再煮３－５分钟，然后把葱段放进去，最后放盐和鸡精就可以盛起来了。