踝关节骨折术后会出现疼痛、恢复缓慢等情况，影响因素包括伤口情况、固定方式、康复训练、饮食营养、心理状态等。 1.伤口情况：观察伤口有无红肿、渗液，若有感染迹象需及时处理，可使用碘伏消毒、抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等抗感染。 2.固定方式：石膏固定是否合适，过紧或过松都会影响，需定期调整。 3.康复训练：早期可进行肌肉收缩练习，后期逐渐增加关节活动度，循序渐进。 4.饮食营养：多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、蛋类、奶制品，以及富含维生素 C 的蔬果，促进伤口愈合。 5.心理状态：保持乐观心态，避免焦虑紧张加重疼痛。 6.药物治疗：疼痛严重时，可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 踝关节骨折术后的恢复需要综合多方面的因素，患者要积极配合治疗和康复训练，注意饮食和心理调节，如有异常及时就医。

您好分析您骨折情况还是比较严重的尤其是这个部位的骨折血供较差要防止骨折不愈合的骨折处的疼痛有时是会存在很长的时间的3-6都是有可能的没有什么大的问题的积极的应用止痛药物就是饮食上要多摄入富含维生素以及蛋白质的饮食如瘦肉、鱼类、蛋类以及水果蔬菜等必要吃辛辣的食物手术后最好是每月复诊一次根据具体的骨折愈合情况医生指导下行功能锻炼这点是至关重要的

生活护理为了你早日康复在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症在服用要注意每天服舒筋活络活血化瘀药物容易伤肝

您好这种情况只要没有感染局部血液循环良好一般问题不大这种疼痛估计要持续2-3周左右食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等骨折病人可适当多吃

你好有时石膏打的过紧影响血液流通也会疼痛可以抬高患肢促进血液回流减轻肿痛要多吃些含钙高的食物要戒烟忌酒术后锻炼要看恢复的情况