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维生素b12的功效

维生素缺乏

在食品厂的会计,现在怀孕有2个多月了,我知道孕妇是不能随便吃东西的,可是,我本身就缺维生素B12,我现在在吃还可以吗。

  • 回答1

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    岳亿玲 主任医师

    淮北市人民医院

    三级甲等

    小儿科

    生素b12是一种能够增强身体各个脏器新陈代谢的药物,而且还可以帮助造血细胞增强工作能力,所以说这是一种身体非常需要的营养物质,孕妇也是可以适当补充维生素b12的。孕妇如果想要补充维生素b12一定要经过医生的检查。因为这样的药物只能适当的补充,如果服食过量,对胎儿的发育也会有一定的影响。

    2018-11-24 14:53
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    维生素B12:参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。维生素B12又叫钴胺素,自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。1、维生素B12的主要生理功能(1)、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;(2)、以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;(3)、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。(4)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成,2、维生素B12的缺乏与健康(1)、缺乏维生素B12可能引起人的精神忧郁,(2)、引起有核巨红细胞性贫血(恶性贫血)(3)、脊髓变性,神经和周围神经退化(4)、舌、口腔、消化道的粘膜发炎。(5)、小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状,最后会引起贫血。3、维生素B12过量与危害维生素B12是人体内每天需要量最少的一种,过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。4、维生素B12日推荐量日推荐量组别年龄(岁)维生素B12(微克)婴儿0--10.52--1.5儿童1--102.0--3.0青少年11--183.0成人3.0孕妇4.0乳母4.05、维生素B12的主要食物来源牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。

    2015-11-24 11:04
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你说的是孩子的贫血的治疗。婴儿食品中添加叶酸,有助于促进其脑细胞生长,并有提高智力的作用维生素B12:用于巨幼红细胞性贫血,孩子比较小一片25μg就可以的。叶酸也是一片就可以的

    2015-11-24 11:53
  • 回答4

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。

    2015-11-24 21:31
  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    维生素B12是人体内每天需要量最少的一种,过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。

    2015-11-25 04:42
就医问药

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什么是维生素缺乏?   除铁以外,骨髓还需要维生素B12和叶酸来制造红细胞,维生素缺乏会发生巨幼细胞贫血。这时,骨髓会产生不正常的大红细胞(巨细胞)。白细胞和血小板往往也不正常。  查看全文»

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