我个子不是很高以前和我差不多的男同学都比...
2015-11-24 10:17
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我个子不是很高以前和我差不多的男同学都比？想得到怎样的帮助：我个子不是很高以前和我差不多的男同学都比我高十几厘米我该怎么办。我没有过治疗我家的人很少有一米七的吃什么有利于长高
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，每个人的发育情况不一样的，有快有慢，很正常的。男孩长的最快的年龄是14-18岁，也就是您所处的阶段。建议您饮食一定要多样化，均衡营养。少吃生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含钙高的食物，多到能起到拉伸作用的运动来锻炼身体如跳高，跳绳，打篮球等，另外注意保暖，多休息。
2015-11-24 20:41
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