摸高、跳绳等运动对身高增长有一定促进作用，但运动是否适量需综合多方面因素判断。O 型腿可能会对身高产生一定影响，摸高一般不会直接加重 O 型腿。 1. 运动与身高：适当的摸高和跳绳运动可以刺激骨骼生长，促进生长激素分泌，有助于长高。但运动效果还受遗传、营养、睡眠等因素影响。 2. 运动适量判断：运动后身体无明显疲劳和不适，第二天能正常恢复，说明运动量较适宜。若出现肌肉酸痛、关节疼痛等，则可能运动过量。 3. O 型腿与身高：中度 O 型腿可能会影响下肢力线，一定程度上影响身高增长。 4. 摸高与 O 型腿：摸高通常是垂直向上的运动，对膝关节的压力相对较小，一般不会加重 O 型腿。 5. 绑腿治疗：绑腿对中度 O 型腿的矫正效果有限，且不当绑腿可能损伤腿部肌肉和神经。 总之，适量的摸高和跳绳运动对长高有益，O 型腿患者应在医生指导下选择合适的矫正方法，同时保持良好的生活习惯，促进身高增长。

你好，摸高可以增加身高，但得长期坚持做。运动的同时增加肉类，禽蛋类和含骨胶原蛋白食品。

你好，摸高可以增加身高，但得长期坚持做。

朋友你好，你上面的能长高，o型腿不会影响长高，可以矫正

摸高有助于增高的。