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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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脸上短时间长很多痘包，可能是内分泌失调、不良饮食、作息紊乱、皮肤清洁不当、精神压力大等原因造成的。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔堵塞，形成痘包。 2.不良饮食：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，会加重皮肤油脂分泌，引发痘痘。 3.作息紊乱：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差，容易长痘。 4.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，残留的污垢和化妆品堵塞毛孔，滋生细菌，诱发痘包。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会导致内分泌紊乱，增加长痘的风险。 总之，要改善脸上短时间长痘包的情况，需调整生活习惯，保持良好的心态。如果痘包严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2025-01-07 20:13
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