手指甲出现变瘪、发黄、开裂、与肉分离但无痛感，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、化学物质刺激、系统性疾病等原因所致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B、E 及钙、铁等微量元素，会影响指甲正常生长。可通过饮食调整，多吃富含这些营养的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构。需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，应遵医嘱用药。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能导致上述症状。注意保护指甲，避免再次受伤。 4.化学物质刺激：长期接触洗涤剂、化学试剂等，会损害指甲。减少接触，佩戴防护手套。 5.系统性疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、银屑病等也可能影响指甲。积极治疗原发病。 总之，手指甲出现异常应引起重视，明确原因后采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

您好，根据您所述情况首先考虑是灰指甲的缘故，建议您最好是去做个真菌方面的检查看看。一般宜选外用疗法治疗灰指甲，根据药剂不同，主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。治疗时需配合去除病甲，故一般没有内服法方便，但却安全、无痛苦、无副作用。只要药剂选用得当，效果较理想。

病情分析：这样的情况可能与甲癣有关，需要做真菌的检查才能确定的，

你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复