你好你的情况属于分娩中损伤导致的阴道前臂膨出属于轻度情况并不是很严重中医多将其归于中气下陷证论治建议还是遵医嘱做盘底复原治疗较好自己训练可以加速恢复但是不能替代医学治疗另外可以服用一些补中益气汤升举中气对于脏器脱垂有很好的效果

你好，你的情况属于分娩中损伤导致的阴道前臂膨出，属于轻度，情况并不是很严重，中医多将其归于中气下陷证论治。建议还是遵医嘱做盘底复原治疗较好，自己训练可以加速恢复，但是不能替代医学治疗。另外可以服用一些补中益气汤，升举中气，对于脏器脱垂有很好的效果。

你好，产后一年都是盆底肌恢复的黄金时段您的情况虽然也可以保守治疗但是通常不推荐。建议您遵医嘱继续治疗生活中也要注意：避免增加腹压如便秘、慢性咳嗽腹泻等；避免久站；避免膀胱过度充盈；另外要加强营养和休息祝您早日康复。