老出汗可能由多种原因引起，如体质虚弱、内分泌失调、精神紧张、环境因素、疾病影响等。 1. 体质虚弱：长期手淫可能导致身体虚弱，从而容易出汗。建议加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，同时适当增加运动量，增强体质。 2. 内分泌失调：手淫过度可能影响内分泌系统，导致激素失衡。需要规律作息，避免熬夜，保持良好的心态。 3. 精神紧张：心理因素也会引发出汗增多。学会放松，可通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。 4. 环境因素：高温、闷热的环境容易使人出汗。尽量处于舒适的温度和湿度环境中。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也会有出汗症状。若怀疑是疾病，应及时就医检查，明确诊断。 总之，老出汗不一定完全由手淫导致，需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！