神经衰弱应该怎么预防？
2015-11-24 12:07
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这几天不知道是不是压力比较大的原因，这几天的睡眠质量很不好，而且这几天老是疑神疑鬼的，白天的时候都很疲劳。连食欲也跟着下降了不少。
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回答1
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肖起涛 主治医师
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由于压力比较大的原因，晚上睡眠质量很不好，白天的时候都很疲劳。连食欲也跟着下降了不少。看医生说是神经衰弱，该怎么预防呢？您好：坚持锻炼身体，参加文体活动，正确处理好人际关系。不要心理负担过重。要积极快乐的面对生活。
2015-11-24 21:22
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回答2
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赵蕾 医师
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你好，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
2015-11-25 05:35
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