大学生有余光恐惧症，复发且兴趣缺失很累怎么办
2025-01-07 17:18
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我有余光恐惧症怎么办什么都不想干对？我有余光恐惧症怎么办什么都不想干对什么都没有兴趣特别累我是个大学生怎么办太累了三年了。原来好点了可又复发了该怎么办啊
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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余光恐惧症是一种社交焦虑障碍，表现为对他人目光过度在意，影响正常生活和学习。其成因复杂，包括心理因素、性格特点、社交经历、神经生理因素、家庭环境等。 1.心理因素：可能存在自卑、敏感心理，过度关注他人评价，导致恐惧。 2.性格特点：内向、胆小、拘谨的性格，在社交中易产生紧张和不安。 3.社交经历：曾经的负面社交事件，如被嘲笑、批评，留下心理阴影。 4.神经生理因素：大脑神经递质失衡，影响情绪和行为调节。 5.家庭环境：成长过程中缺乏支持和理解，家庭氛围紧张。 余光恐惧症虽给生活带来困扰，但通过专业治疗和自身努力是可以改善的。建议及时寻求心理医生帮助，进行认知行为疗法、暴露疗法等，同时自己要积极调整心态，多参加社交活动，逐步克服恐惧。
2025-01-08 12:46
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，目前的表现，一般情况下及时的保养休息心理调节是关键，试试多锻炼，很重要的
2015-11-24 21:21
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