身体消瘦可能由多种原因导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、压力过大、疾病影响等。 1. 饮食不均衡：日常饮食中缺乏足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。建议增加肉类、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物，以及谷物、薯类等碳水化合物丰富的食物，还有坚果等富含健康脂肪的食品。 2. 消化吸收不良：可能是胃肠道功能较弱。可适当食用易消化的食物，如粥类、汤类。必要时在医生指导下服用多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物，改善消化功能。 3. 代谢过快：基础代谢率较高，消耗能量多。要保证充足睡眠，避免过度劳累。规律进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等。 4. 压力过大：长期精神紧张会影响食欲和身体代谢。学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也会导致消瘦。需及时就医，明确诊断。如确诊甲亢，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗；糖尿病则可能需要使用二甲双胍肠溶片、格列齐特缓释片等药物控制血糖。 消瘦的调养需要综合考虑多方面因素，长期消瘦且不明原因时，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这与遗传有很大关系的，不能确定是病引起的