山楂不能和哪些食物一起吃?
大家一直都说山楂有很多的功效,喝山楂水可以减肥的功效,但食物都有相克的东西,我想咨询一下医生那山楂不能和什么一起吃?
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黄飞龙 医师
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妇产科
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山楂具有一定的营养价值和药用功效,但也有一些食物与山楂搭配食用时需要注意,比如海鲜、猪肝、人参、富含维生素 C 分解酶的食物、牛奶等。 1.海鲜:山楂中含有鞣酸,与海鲜中的蛋白质结合可能形成不易消化的物质,引起腹痛、恶心等症状。常见的海鲜如虾、蟹等。 2.猪肝:猪肝中的铜、铁、锌等金属微量元素含量丰富,与山楂中的维生素 C 相遇,会加速维生素 C 的氧化,降低营养价值。 3.人参:人参是大补之物,山楂有破气的作用,二者同时食用,可能会削弱人参的补气效果。 4.富含维生素 C 分解酶的食物:如黄瓜、南瓜、胡萝卜等,会破坏山楂中的维生素 C,影响其营养吸收。 5.牛奶:山楂中的果酸等成分与牛奶中的蛋白质结合,容易产生沉淀,导致消化不良。 总之,在食用山楂时,应尽量避免与上述食物同时食用,以免引起身体不适。但需要注意的是,食物相克的影响并非绝对,个体差异也会有所不同。如果不小心同时食用了,且出现不适症状,应及时就医。
2025-01-08 13:24
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,山楂不能和猪肝一起吃会破坏体内维生素C,山楂和海鲜一起吃会便秘腹痛。同时山楂也不能和蛋白质过多的食物一起,会伤害胃粘膜。
2015-11-24 21:34
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