12 岁女孩偏矮,骨龄未闭,吃牛初乳能长高吗
我女儿12岁了144cm在同龄孩子中偏矮父母都160cm今天在一个儿童健康成长中心查了骨龄医生说还没闭合还没来月经医生给我开了牛初乳说这是生长因子能长高还有多种维生素片可是牛初乳的说明书上并没有说助长啊我想问一下医生这个中心的医生说的对吗我怎样能让我的孩子长高呢:
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黄飞龙 医师
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妇产科
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孩子身高偏矮,骨龄未闭,能否通过吃牛初乳长高,需要综合多种因素来判断,包括遗传、营养、运动、睡眠和情绪等。 1. 遗传因素:父母身高对孩子有一定影响,但不是绝对的。孩子仍有通过后天努力长高的空间。 2. 营养方面:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动锻炼:鼓励孩子多参加有助于长高的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。 4. 充足睡眠:每晚保证 8 - 10 小时的高质量睡眠,有利于生长激素的分泌。 5. 良好情绪:为孩子营造轻松愉快的生活环境,避免压力过大影响生长发育。 6. 关于牛初乳:目前没有足够的科学证据表明牛初乳能直接促进身高增长,但它可能在一定程度上补充营养。 总之,孩子的身高增长是一个综合的过程,家长应关注孩子的全面健康,如有必要,可咨询专业医生制定个性化的长高方案。
2025-01-08 16:02
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
2015-11-25 11:10
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
2015-11-25 05:50
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