肾结石反复出现多年，可能与个人体质、饮食习惯、代谢异常、泌尿系统结构异常、水分摄入不足等有关。 1. 个人体质：某些人由于遗传等因素，其体内矿物质代谢易出现异常，导致结石形成倾向增加。 2. 饮食习惯：高草酸、高嘌呤、高盐饮食，如过多食用菠菜、动物内脏、腌制食品等，会增加结石形成风险。 3. 代谢异常：甲状旁腺功能亢进、痛风等疾病引起的代谢紊乱，可导致钙、尿酸等物质代谢异常，促进结石生成。 4. 泌尿系统结构异常：尿路梗阻、肾盂输尿管连接部狭窄等结构问题，使尿液排出不畅，易形成结石。 5. 水分摄入不足：饮水过少会使尿液浓缩，矿物质浓度升高，容易析出形成结石。 6. 其他因素：生活环境、气候炎热、运动量少等也可能对结石的形成产生一定影响。 总之，反复长肾结石的原因较为复杂。患者应改善生活和饮食习惯，多喝水，定期复查，必要时采取相应治疗措施。

你好，肾结石如果体积不大是可以通过药物治疗排除体外的但过程有时会很疼，可以多喝水，多排尿，多做蹦跳活动，如果排出不畅，或结石过大，可以做体外碎石治疗，碎石后比较容易排出。

您好!肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

你好，日常生活中多吃水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止肾结石的生成有着比较好的作用，肉类食物会使人体尿液呈酸性，对防止感染结石较好。一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和蛋白质高的食物，坚持大量饮水。这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

你好，肾结石患者若是能把肾上的小石头排除，肾结石自然也就好了，而适当运动有利于结石的排出。肾结石患者应当减少容易产生钙类的食物摄入，要注意菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等不能与豆腐同吃，因为其中的草酸会和豆腐中的钙结合成草酸钙，同时也要避免摄入大量维生素C。