晚上睡觉脚冷且泡脚无效，可能由多种原因引起，如血液循环不良、阳气不足、衣物保暖不够、内分泌失调、神经功能障碍等。 1.血液循环不良：脚部血液循环差，血液供应不足，导致热量难以到达脚部。可通过适度运动，如快走、慢跑等改善。 2.阳气不足：体内阳气虚弱，温煦功能下降。可多吃温热食物，如羊肉、桂圆等，也可考虑中医调理。 3.衣物保暖不够：被子过薄或睡衣不保暖。选择厚被子和保暖性好的睡衣。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能影响代谢和产热。需就医检查，明确诊断后治疗。 5.神经功能障碍：如末梢神经炎，影响神经传导和血液供应。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 总之，晚上睡觉脚冷的原因多样。若长期脚冷且严重影响睡眠，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗；

你好对于你说的这种情况的话如果采用中药药材泡脚没有的话像这种情况的话我是建议你的话你可以采用脚底按摩方法来解决这个问题脚底按摩能够促进血液循环这可以比较好解决这个脚发冷的问题哦

足部发冷是人体外周血液循环不良的表现。患者可以做一下双下肢血管造影，看是否是血管不畅或发育不良的问题。

这是由于末梢血液循环不好造成的建议口服中药综合调理一下，脚冷、失眠会很快好转的