补牙和拔牙后镶牙存在多方面的本质区别，包括牙齿损伤程度、治疗效果、费用、治疗时间和后续影响等。 1.牙齿损伤程度：补牙适用于龋坏、缺损较轻微，牙髓健康的情况。而拔牙镶牙则是牙齿严重龋坏、牙根受损无法保留时的选择。 2.治疗效果：补牙能保留自身牙齿，咀嚼功能较好。镶牙虽能恢复咀嚼，但效果可能略逊一筹。 3.费用：补牙通常费用相对较低。镶牙方式多样，如烤瓷牙、种植牙等，费用较高。 4.治疗时间：补牙一般一次或几次可完成。镶牙则需要等待伤口愈合，过程较长。 5.后续影响：补牙后牙齿适应性较好。镶牙可能需要一定时间适应，且对邻牙有一定影响。 总之，补牙和拔牙镶牙各有适用情况，应根据牙齿具体状况和个人需求，在医生建议下选择合适的治疗方式。

有龋齿需要尽早治疗，清理干净腐质后补上，防止继续破坏下去，引起疼痛不适可能已经感染到牙神经，需要杀神经做根管治疗。食物嵌塞可能是牙齿邻接处龋坏或邻接关系不好，需要检查下并尽早治疗，进食后要学会用牙线将嵌塞的食物剔出来。若牙颈部是有楔状缺损的，需要尽早补上，并改正刷牙方法，平时注意避免过冷过热刺激，刷牙漱口用温水。

补牙步骤是如果是浅的龋齿，先把牙齿上发黑的地方用牙钻磨去，再用专用补牙材料补上。如果是深龋，伤到牙神经，则需杀神经，做根管治疗，再用充填材料填充。补牙后避免用患牙咬硬物，做好口腔卫生工作

牙齿发生龋坏的根本原因是细菌破坏，还与饮食习惯，牙齿解剖形态及唾液情况等个体差异有关，牙齿酸痛不适应该是牙本质敏感，说牙根位置补过，怀疑是有牙颈部的楔状缺损，是横着刷牙导致的缺损。