早上起床很累
我今年30岁了,是一个上班族。最近刚升为部门主管,感觉压力很大啊,下面同事们要处理好关系,上面领导要做出成绩出来给他们看,现在睡觉是最大的问题啊,每次起床都很累的,是怎么回事啊。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这种情况要注意腰肌劳损、中医的肾虚等原因造成的可能。充分放松自己,注意体温变化,主动休息还是有必要的,口服健脑补肾丸等药物来进行治疗,必要时到内科检查。
2015-11-24 16:27
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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就是压力太大了,不要太紧张,不要给自己太大的负担,努力做好你能做的就好了
2015-11-24 16:45
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好中医认为一般是由于阳虚导致的你好建议平时多吃些姜葱蒜肉类吃些牛肉羊肉适当锻炼下身体最后祝你身体健康!
2015-11-24 22:16
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
2015-11-25 00:25
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好早上累说明身体没有完全修复昨日的疲劳需要更多的睡眠时间来修复,来恢复体能。建议早睡觉,特别是不要超过晚上10点。可以多补充营养,帮助身体修复,增加体能。祝你身体健康。
2015-11-25 08:40
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