在校大三学生近期出现频繁忘事、记不住知识点等情况，可能由压力过大、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、脑部疾病等因素引起。 1.压力过大：学习任务繁重、担任职务带来的责任等，可能导致心理压力增加，影响大脑的记忆功能。应学会合理安排时间，适当放松，如进行运动、听音乐。 2.睡眠不足：经常熬夜或睡眠质量差，会使大脑得不到充分休息，影响记忆力。要保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠，规律作息。 3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，会影响神经系统的正常功能。注意饮食均衡，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 4.神经衰弱：长期的紧张和疲劳可能引发神经衰弱，表现为记忆力减退、注意力不集中等。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 5.脑部疾病：如脑部供血不足、脑部肿瘤等较为严重的情况，也可能导致记忆力下降。但这种情况相对较少见，如有疑虑，需进行头颅 CT 或磁共振等检查。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，估计最近压力大，累的原因。注意平时休息。容易忘记的事，就可以记在本上，随时想起随时记。然后翻阅，另外多户外活动，促进身心健康

你好,考虑与5年前脑部受伤有关系的.

你的情况属于健忘症。建议及时到正规大医院神经内科检查，已明确具体的病情后治疗平时注意保持心情舒畅，按时休息，多吃营养丰富的食物

你好，考虑是抑郁症，是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。2，第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等