10 个月大的宝宝睡眠时间个体差异较大，通常每天需要 12 - 16 小时的睡眠。您家宝宝白天睡 2 小时，晚上睡 10 小时，看起来精神不错，可能是正常的，但也可能受环境、饮食、活动量、身体状况等因素影响。 1. 环境因素：宝宝睡眠的环境如果不够安静、舒适，温度不适宜或光线过强，都可能影响睡眠时长和质量。 2. 饮食因素：宝宝进食的时间、量以及食物种类，比如睡前吃得过饱或过少，都可能影响睡眠。 3. 活动量因素：白天活动量过少或过多，都可能导致宝宝睡眠规律改变。 4. 身体状况：如果宝宝身体有不适，如出牙期的牙龈肿痛、肠胃不适等，可能影响睡眠。 5. 睡眠习惯：宝宝没有养成良好的睡眠习惯，如睡前过于兴奋，也会影响睡眠时间。 总体来说，如果宝宝生长发育正常，精神状态良好，饮食正常，就不必过于担心。但如果宝宝出现烦躁、哭闹、食欲不振等异常情况，建议及时就医，排查原因。

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你好，这个因人而异的。平均的话一般18个小时左右。但是主要是宝宝精神状态好的话，13个小时也是正常的。婴幼儿年龄越小睡眠时间越长