左侧肾疼在坐下起来和弯腰时明显，可能是肾结石、肾盂肾炎、肾囊肿、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 肾结石：尿液中的某些物质结晶形成结石，在肾脏内移动或阻塞尿路时可导致疼痛。较小的结石可能通过多喝水、多运动自行排出，较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。常用药物有肾石通颗粒、排石颗粒、枸橼酸钾缓释片。 2. 肾盂肾炎：多由细菌感染引起，炎症刺激肾组织导致疼痛。需使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林克拉维酸钾等。 3. 肾囊肿：当囊肿较大压迫周围组织时会引起疼痛。较小的囊肿定期复查，较大的囊肿可能需要穿刺抽液或手术治疗。 4. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不当，导致腰部肌肉损伤，弯腰或改变体位时疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腰部及肾区疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、腰痛宁胶囊等。 出现左侧肾疼的情况应引起重视，及时就医，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护腰部，避免过度劳累和不良姿势。

每次坐下起来时，弯腰时左侧肾区疼考虑肾内与肾外病变.肾内考虑结石.肿瘤.炎症.肾外考虑后腹膜以及腰肌劳损.建议做b超与化验尿诊断.早治疗.