瘦身很久为什么都没效果？
我一直很胖，但是我都控制不了自己的嘴巴。一直在哪里吃很多高热量的食物，但是别人一直嘲笑我，我很无奈，也很伤心，想快点瘦身，但是节食了马上又会胖回去，真的没有毅力了，很没办法了。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
问题分析：你好，减肥一方面要控制能量的摄入，另一方面要增加能量的消耗，只要这样才能减少人体的脂肪含量，达到减肥的目的！意见建议：你既不控制自己的饮食，又不多运动消耗能量，你怎么能瘦下来啊，减肥是你自己的事情，别人是帮不了你的，想不受别人的嘲笑，就自己争气点！
2015-11-24 15:49
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好，其实减肥瘦身是一个长期的，特别是那些说可以很快就瘦多少的，那是不可能一朝一夕就成功的，而且就算是马上就瘦了很多，你也要当心，你可能会很快的反弹哦。所以持之以恒，你一定能瘦的
2015-11-24 21:06
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
健康指导：你好，根据你的情况，建议不要食用减肥药来减肥，建议通过控制饮食和规律运动来控制体重，平时养成规律运动的习惯。同时，晚上少摄入主食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。可以选择减少主食摄入，同时规律运动
2015-11-25 10:20
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
