长年手脚冰凉且在春秋冬季加重，可能是由气血不足、阳虚、血液循环不良、缺乏运动、环境寒冷等因素导致。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，肢体末端得不到充足的滋养，就容易出现手脚冰凉。可考虑服用八珍丸、归脾丸等。 2.阳虚：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，易出现手脚冰凉。比如金匮肾气丸、右归丸等有一定帮助。 3.血液循环不良：血管狭窄、血液黏稠等影响血液循环，使手脚供血不足。 4.缺乏运动：长期运动量少，身体代谢缓慢，产热不足。 5.环境寒冷：外界温度过低，保暖措施不佳。 总之，手脚冰凉的原因多样。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，注意保暖，适当运动，促进血液循环。

你好，一般手脚发凉是末梢血液循环不畅的缘故。平时应注意加强锻炼，增强全身的血液循环，另外平时多搓搓手搓搓脚，晚上可以烫烫脚，这样都促进其循环。另外不要吃性寒冷的食物，可以找中医调理一下。

你好，像你这种情况属于肾阳虚的表现。一般肾阳虚表现为怕冷，手脚冰凉，还会出现夜尿频多，有时候会出现五更泻，建议你先服用中成药金贵肾气丸调理，也可以用右归丸，一般右归丸力度大，效果好，但是很少有卖，另外如果你想改善症状快，可以服用中药汤剂调理。

这种情况考虑血液循环不好所导致的。建议多泡泡手脚，促进血液循环，避免生冷。

你好，这个情况考虑是肾气虚的表现，所以会这样建议可以尝试服用金匮肾气丸，平时可以适当吃些羊肉进行补充。祝你健康！