-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
吃黄豆加胡萝卜对长高可能有一定帮助,但并非是决定身高增长的唯一因素。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传:遗传因素在身高发育中起着重要作用,父母的身高会在较大程度上影响子女的身高。 2. 营养:均衡的营养是长高的基础,除了黄豆和胡萝卜中的蛋白质、维生素等,还需摄入富含钙、磷、锌等矿物质的食物,如乳制品、蛋类、肉类等。 3. 睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌,促进骨骼生长。 4. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高发育。 总之,单纯依靠吃黄豆加胡萝卜来长高是不现实的。要想达到理想的身高,应综合考虑多种因素,保持良好的生活习惯和健康状态。如果对身高有疑虑,建议及时咨询医生。
2025-01-09 01:51
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
你好,根据你的描述,你是想知道已经17岁了才156但爸妈高爸175妈162我怎么长高呢你好,这个情况的话建议你是去查个骨骺线,如果是闭合的话那么是不能长高的,如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
2015-11-25 04:49
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2015-11-25 00:05
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中
2015-11-24 19:45
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠
2015-11-24 19:08
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣