两侧骶髂关节间隙不均匀变窄，关节面毛糙，椎体小关节消失，关节骨性强直，脊柱呈方形改变，左侧髋臼见小片低密度影，这种情况较为复杂，可能是强直性脊柱炎等疾病引起。要阻止病情加重，需综合考虑多方面因素，如规范治疗、合理运动、健康饮食、避免外伤、定期复查等。 1.规范治疗：明确诊断后，遵医嘱使用药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康）、改善病情抗风湿药（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）等，抑制炎症，缓解症状。 2.合理运动：进行适度的有氧运动，如游泳、瑜伽等，增强肌肉力量，改善关节活动度。 3.健康饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.避免外伤：注意保护关节，避免剧烈运动和意外受伤。 5.定期复查：按时进行相关检查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，对于这种复杂的关节病变，患者要积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。

根据您的描述来看，X线片仅显示髋关节陈旧性骨折和创伤性关节炎的表现，并未有股骨头坏死的征象，建议您不要担心。保养方面，主要是注意避免增加关节磨损的运动，尤其是持重运动应该注意避免，再就是做好保暖、保证休息为宜！锻炼主要是宜进行适当的非持重练习，以增加关节的灵活性和维持患肢的肌力。如果您现在没有什么症状，那么可以不用此药的，养成健康的生活习惯即可。