30 岁女性冬天手脚冰凉长冻疮，夏天如何调理
2025-01-08 10:11
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我冬天特别怕冷手脚冰凉每年都会长冻疮夏天手脚心发烫夏天应该如何调理姓别:女年龄:30冻疮史:20多年曾经治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：夏天如何调理才能根治冻疮最好是不吃药（）
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。对于有 20 多年冻疮史的女性，夏天调理可从生活习惯、饮食、运动、物理疗法、中医调理等方面入手。 1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。室内温度和湿度要适宜，避免长时间处于高温或低温环境。 2.饮食：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等，少吃生冷食物。增加富含维生素 E 和维生素 C 的食物摄入，如坚果、新鲜果蔬。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进血液循环。 4.物理疗法：每晚用热水泡脚，水温 40℃左右，每次 20 分钟。也可进行局部按摩。 5.中医调理：咨询中医，通过艾灸、拔罐等方式来改善体质。 总之，冻疮的调理需要长期坚持，综合多种方法，逐步改善血液循环和体质，以减少冬季冻疮的发生。
2025-01-08 22:52
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好这样的情况考虑是肾阳虚建议中药治疗希望我的回答能帮到你。
2015-11-25 12:10
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