伤处消肿后又反复肿，可能与以下因素有关：治疗不彻底、未充分休息、存在潜在炎症、饮食不当、局部循环不良等。 1.治疗不彻底：如果受伤初期的治疗没有完全消除病因，如炎症未完全消退，就容易导致肿胀反复。比如软组织损伤后，若只是简单处理，未使用合适的抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，就可能出现这种情况。 2.未充分休息：受伤后过早活动或过度劳累，会使受伤部位持续受到刺激，影响恢复。应保证充足的休息，避免受伤部位负重或过度运动。 3.存在潜在炎症：可能存在未被发现的轻微感染或慢性炎症，需要进一步检查明确，如血常规等。 4.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，可能影响血液循环和组织修复，导致肿胀反复。 5.局部循环不良：受伤部位的血液循环不畅，血液回流受阻，也会引起反复肿胀。可以通过抬高患肢等方式改善。 总之，对于伤处消肿后反复肿的情况，需要综合考虑各种因素，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

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疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.

我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.

建议中医膏药（金创活络膏）外敷治疗，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时联系,祝早康复！