茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利女人喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶，还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法以上是对“每天喝一杯红茶，可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：您好，红茶属于热性饮品，可以促进机体微循环，协助减肥瘦身。但是，引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。

红茶基本上没有减肥的功能，绿茶有减肥的作用。健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀与食物中毒，降低血糖值与高血压。

你好，减肥的关键还是要控制饮食。你的情况，喝茶是有活血化瘀，降低血脂的作用，但不能起到减肥的效果。

红茶是美容，好像没有减肥效果建议你制定合理的饮食习惯，合理起居，加强体育锻炼，祝你早日减肥