空腹喝牛奶可能会带来一些不适，如腹胀、腹痛、腹泻、营养吸收不佳、消化不良等。 1. 腹胀：空腹时，牛奶中的乳糖可能在肠道内未被充分消化吸收，产生气体，导致腹胀。 2. 腹痛：乳糖不耐受者空腹喝牛奶，可能刺激肠道，引发肠道痉挛，从而导致腹痛。 3. 腹泻：肠道菌群对牛奶中的某些成分敏感，空腹饮用可能引起肠道蠕动加快，出现腹泻。 4. 营养吸收不佳：空腹时，胃排空较快，牛奶中的蛋白质等营养成分可能未被充分消化就进入肠道，影响吸收。 5. 消化不良：牛奶中的脂肪等成分，空腹时可能加重胃肠负担，引起消化不良。 总体来说，对于大部分健康人，偶尔空腹喝牛奶可能不会有明显危害，但对于乳糖不耐受或胃肠功能较弱的人群，应尽量避免空腹喝牛奶。如果出现因空腹喝牛奶导致的不适，建议及时就医。

如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。

不建议空腹喝牛奶主要是因为空腹喝营养成份不能很好被吸收。

早餐空腹喝牛奶有诸多弊端。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解