健康指导：建议您确实应该适当减肥，因为如果您太胖的话对宝宝是不好的，您也非常容易患孕期高血压，糖尿病等疾病，建议您多使用新鲜蔬菜水果，食用些粗粮，虽然您不适合剧烈运动，但是还是建议您可以学习瑜伽等运动，对您减肥有比较好的帮助

你好，根据你叙述相关情况，不用担心，你是孕前体重超标。建议你不必太担忧，保持心情舒畅，去医院妇科进行一次全方面检查，有助于医生诊断，注意孕期饮食的合理搭配，增加适当运动。

你好，从你说的这些情况来看，需要适当的控制饮食的，其他的先不用管他饮食宜清淡，多吃素菜，少食肥甘之品，可选用山药，薏米、赤豆、绿豆、小米煮粥，有健脾化湿之功效。

健康指导：你好，肥胖也可以生小孩的，不要担心，及时做好产检，孕期适当控制下饮食。平时注意饮食调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡。日常饮食要杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用

健康指导：您好，您怀孕应该在2—3个月期间，首先要注意自身的饮食习惯，适当控制油脂的摄入，增加富含膳食纤维食物的摄入（蔬菜水果、粗粮、豆类、薯类），动物性食物首选蛋类、鱼类、红色肉类。注意日常膳食控油控盐，养成良好的膳食习惯，保持良好心态。