左脸和下巴经常长痘且留下痘印，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.皮肤清洁不当：如果清洁不到位，毛孔容易被堵塞，引发炎症，形成痘痘。 3.饮食因素：过多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，会加重皮肤负担，诱发痘痘。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体的新陈代谢，使得皮肤修复能力下降，容易长痘。 5.精神压力大：紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，导致痘痘出现。 要改善这种情况，首先要调整生活习惯，保持良好的作息和饮食，注意皮肤清洁，减轻精神压力。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

下巴上长痘痘有可能是，青春期内分泌紊乱导致皮脂分泌旺盛堵塞毛孔形成的！您16岁正值青春年华，会出现这些痘痘也叫做痤疮、粉刺青春痘！您可以通过调理内分泌、保持毛孔通畅来进行缓解！可以清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，用温水洗脸保持毛孔通畅，注意休息不要劳累和长期熬夜，多吃蔬菜和水果保持大便通畅。积极调理内分泌痤疮是可以自愈的，不要过于依赖药物、也不要用手来挤压以免感染形成痘印！