你的情况根据叙述需要拍片确诊,如果确诊骨刺建议暂时对症口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的时候可以局部封闭治疗即可恢复健康.当然保守治疗无效的情况下需要考虑手术治疗才能恢复健康.祝你早日恢复健康.以上是对“脚后跟长骨刺应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先要正确认识骨刺.长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环.但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动.但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动.若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗.骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少.骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关.人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长.长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为,保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质,脂肪,糖,维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果.当然,最重要的是保持乐观的心情,心情好,什么都好了.

足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,跟骨部位长骨刺,多见于中老年人.一样会有红肿症状,且脚跟,脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显,不过,步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻.一般是早晨重,下午轻.跟骨刺病的治疗应该综合治疗：　　1：饮食方面：多吃骨头汤,适当补钙.　　2：口服中药如秦艽15g,威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g,地龙20g,三七15g,乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服.一日3次.　　3：适当的运动和晒太阳,不要长时间走路.　　4：自我治疗：用脚采啤酒瓶,用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）.　　5：封闭治疗：做3次,一周一次（但不能多做）.　　6：小针刀治疗.　　7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺,以后还是要适当休息和服中药,不然还会复发.祝你早日脱离痛苦恢复健康!

骨刺,骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.工作型态改变,许多人必须久坐,久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生.　药物治疗　　如果症状不是很严重的话,可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂,如阿斯匹灵,普拿疼等,减轻疼痛,使症状获得缓解.　　　　手术治疗　　当药物治疗或是复健治疗3个月以上,仍无法改善症状时,就必须进一步施以手术治疗.

您好：骨刺即为骨质增生,骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法,一般主要以保守治疗为主,通过药物的内服,外用,配合物理理疗,控制病情发展.但是临床不能达到根治,如果增生严重影响患者的生活,则根据病情可以采取手术治疗的方式,但是手术的远期效果较差.选择软底鞋：选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的).穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上,例如水泥地,木板,或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛.热敷：如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.泡脚：轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助.