右侧比左侧微胖想要变瘦，方法包括调整饮食、增加运动、中医调理、医疗美容手段等。 1. 调整饮食：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例，如鸡胸肉、鱼虾等。 2. 增加运动：通过有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，促进全身脂肪燃烧，也可针对右侧进行局部力量训练，如右侧的侧平板支撑。 3. 中医调理：尝试针灸、拔罐等中医疗法，调节身体的代谢和气血运行。 4. 医疗美容：如果通过上述方法效果不佳，可考虑医疗美容手段。抽脂术能直接减少局部脂肪细胞数量，但有一定创伤和恢复期；溶脂针目前在我国未获批准，使用存在风险；瘦脸针主要针对咬肌肥大，对脂肪作用有限。 5. 生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力，因为不良生活习惯可能影响激素水平，导致脂肪分布不均。 总之，要选择适合自己的方法，并在专业医生的指导下进行。同时，要有耐心和坚持，变瘦不是一蹴而就的过程。

您好，快速瘦脸的话是不可能的。您可以每天按摩脸，但是需要坚持才可以慢慢瘦的

脸大有很多原因，骨骼、脂肪、咬肌都有可能导致脸大，或者多种原因并存，骨骼问题要通过下颌角整形手术，脂肪问题可以通过吸脂；而去咬肌手术是改善咬肌的最好方法。为了更好的改善你的问题，建议过来看一下