晨起手指和手掌关节出现疼痛、肿胀、不能弯曲的症状，可能是腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、外伤等原因引起。 1.腱鞘炎：多因手指频繁活动，肌腱和腱鞘过度摩擦所致。表现为局部疼痛、压痛，活动受限。治疗上，可先休息，减少活动，热敷，疼痛明显时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服布洛芬等。 2.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及多个关节。除关节症状外，还可能有发热、乏力等全身表现。治疗包括使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药，以及非甾体抗炎药如塞来昔布缓解症状。 3.骨关节炎：常见于老年人，关节软骨磨损退变引起。可通过减少关节负重，口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素等改善症状。 4.痛风性关节炎：与血尿酸水平升高有关。发作时关节剧痛，常夜间突然发病。治疗需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，发作期可用秋水仙碱、依托考昔等。 5.外伤：如扭伤、撞伤等，导致关节损伤。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，如有必要可使用云南白药气雾剂。 出现手指和手掌关节疼痛、肿胀、不能弯曲的情况，如果休息和自行处理后症状无缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

根据你描述的情况，可考虑是属于慢性劳累导致的，建议合理保养休息，会慢慢好转的