平时饮食均衡.避免辛辣,定时定量,戒烟酒,就可以了,

你好这个禁烟酒,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物,少食酸甜食物,有什么不明白随时提问

你这是要注意是属于胃炎的症状还是会导致的症状的要注意合理的保养休息，不要辛辣刺激还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以试试用一点胃炎胶囊，神黄钠铝胶囊，还是很不错的，饮食易消化，尽量流质，还是很不错的。不要饮酒疲劳

您好这种表现应该是胃炎的情况是不节饮食引起可有胃痛烧心泛酸恶心呕吐消化不良的症状您好注意饮食规律不要暴饮暴食不饮食生冷不易消化的食物忌食辛辣食物调节心态平衡可以服用奥美拉唑胶囊西沙必利片克拉霉素片果胶铋胶囊祝您身体健康生活愉快

您好，胃是靠养的，主要是注意平时的饮食，和生活习惯。您可以在胃痛的时候喝点热姜水，生姜温肺胃化寒饮很好。或者生姜切薄片含在口中，十分钟后嚼碎咽下。效果会很好。平时不要吃辛辣油腻生冷的食物。细嚼慢咽。少食多餐。多喝热水。祝您健康！以上是对“怎么样保护自己的胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！