田径运动员腰部左侧筋痛,负重时加重,原因及治疗?
我是一名田径运动员,长期以来积..我是一名田径运动员,长期以来积累好多伤,现在我的腰的左侧里面的一根筋在痛,在力量训练负重的情况下尤为突出,就是那个筋在痛,这是怎么回事呢?要怎么样治疗才能好呢?
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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田径运动员长期积累伤致腰部左侧筋痛,负重时加重,可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、筋膜炎、腰椎小关节紊乱等原因引起。 1. 肌肉拉伤:运动中过度拉伸或收缩腰部肌肉,导致肌肉纤维损伤。治疗包括休息、冷敷、热敷、物理治疗及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经。需卧床休息、牵引治疗,药物可选择甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛。 3. 腰肌劳损:长期腰部受力不均,肌肉慢性损伤。通过按摩、针灸缓解,口服乙哌立松松弛肌肉。 4. 筋膜炎:腰部筋膜的无菌性炎症。热疗、超声波治疗有帮助,可服用美洛昔康消炎止痛。 5. 腰椎小关节紊乱:腰部活动不当引起小关节错位。手法复位效果较好,疼痛明显时用对乙酰氨基酚止痛。 总之,腰部左侧筋痛的原因多样,建议及时就医,进行详细检查,如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像(MRI)等,以明确诊断,并在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,在治疗期间应避免腰部过度负重和剧烈运动。
2025-01-09 01:16
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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这样的情况还是考虑存在慢性劳损的问题引起的
2015-11-25 02:57
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