黑豆黑米黑芝麻百合薏仁核桃大米红糖煮粥治白发，制作过程包括材料准备、前期处理、煮粥步骤、火候控制、调味等。 1. 材料准备：准备黑豆、黑米、黑芝麻各适量，百合、薏仁少许，核桃几个，大米适量，红糖适量。 2. 前期处理：将黑豆、黑米、薏仁提前浸泡数小时，百合洗净泡软，核桃去壳取仁。 3. 煮粥步骤：把大米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后，放入浸泡好的黑豆、黑米、薏仁，转小火煮一段时间，再加入百合、核桃继续煮。 4. 火候控制：全程注意火候，大火煮开后转小火慢熬，避免糊锅，期间适时搅拌。 5. 调味：待粥煮至浓稠，根据个人口味加入适量红糖，搅拌均匀，再煮片刻即可。 按照以上步骤，就能煮出营养丰富且可能有助于改善白发状况的粥品。但需注意，饮食调理只是辅助，白发的改善还需综合多种因素。

你好，这个情况应该是有一定的帮助，但是具体的情况还是要看您的个人体质的。

你好，可能是属于对症的，一般情况下建议及时看医生检查，如可以配合休息，继续观察，生发片。