您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.

你好，你不是说你很久都没有锻炼过了吗，那这就是没关系的，因为我们人都是这样的，如果长时间不锻炼突然去锻炼的话就会这样痛那里痛的，没关系的

运动有伤痛后,除了必须得到有效的治疗以外,适合的休息静养也是一定的.平时我们在跑步时候如果发现身体不适,尤其是膝盖,脚腕等关节部位,一定要马上停下来,这个时候逞强,往往会导致严重的运动伤害.以你的情况.

你好,你的情况根据叙述需要考虑剧烈运动引起的肌肉韧带损伤的可能。应该不严重，注意制动休息并适当锻炼即可，避免过量运动即可，同时可以对症口服芬必得，消炎痛，阿莫西林即可，必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

跑步时关节之间的摩擦造成，或伴有一定程度的磨损不奇怪的，注意休息吧，人体适应与修复未必对称的。别担心是什么风湿了。