双腿有时感觉累酸且影响睡眠，可能是由过度劳累、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、关节炎等因素导致。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动后，腿部肌肉疲劳，产生乳酸堆积，引起累酸感。应注意休息，适当按摩放松。 2.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，会影响肌肉和神经功能，导致腿部不适。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品等，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 3.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环，出现累酸症状。需就医检查，轻度可穿弹力袜，严重时可能需要手术。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛、酸累。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠等，严重者需手术。 5.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激导致腿部不适。治疗方法有药物治疗，如布洛芬、塞来昔布等，以及物理治疗。 如果双腿累酸的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

如果长时间这样的话，考虑是腰椎病变引起的，建议到医院详细检查一下。

你好，双下肢酸不知道你这个症状与白天的行走有没有关系?建议你晚上睡觉前温水泡脚，睡觉时把双下肢抬高，以促进血液循环，希望我的回答对你有所帮助。