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裸睡怎么样

从12岁开始的,刚开始妈妈还骂我不要脸QAQ后来锁门了也没说什么,冬天和夏天就一丝不挂窝在被窝里或者盖一层被子。我觉得裸睡好舒服,但是有时候姨妈来了就麻烦,,裸睡有什么坏处嘛

  • 回答5

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    您好,裸睡对于身体来说是百利无一害。科普知识里讲的很清楚,特别是女性更佳。建议您可以养成裸睡的习惯,不过要注意场合环境,在家是可以的。

    2015-11-25 04:34
  • 回答4

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    裸睡好不好需要根据个人的具体情况和家居条件。裸睡不是适合每个人的。建议身体素质较好和家庭环境比较舒适,床单被罩经常换洗的人可以裸睡。

    2015-11-25 04:34
  • 回答3

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    你好,裸睡没有什么坏处,范围而会增加睡眠的质量。只是这样的情况要求居住环境比较高,比如一定是个人私密的环境,一旦被被人撞进来会很尴尬。

    2015-11-25 00:47
  • 回答2

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    一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。  首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 

    2015-11-25 00:03
  • 回答1

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    你好,裸睡可以完全放松身体,对睡眠很好的,可以选择裸睡裸睡比较好,可以很好地放松身体,对失眠的人又很大好处,

    2015-11-24 20:43
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