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决明子能否直接用开水泡着喝来减肥?

肥胖症

听人说决明子可以减肥,可是不知道能不能直接用开水泡着喝?能告诉我吗?谢谢。

  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    决明子可以用开水泡着喝,但其减肥效果因人而异。决明子有清肝明目、润肠通便等作用,影响其减肥效果的因素包括个人体质、饮用方法、饮食与运动配合、决明子质量及是否存在基础疾病等。 1.个人体质:不同人的新陈代谢和身体对药物的反应不同。有些人可能因饮用决明子茶而促进排便,辅助减肥;而有些人则效果不明显。 2.饮用方法:适量饮用,一般每天 10 - 15 克为宜。若过量饮用,可能引起腹泻等不适。 3.饮食与运动配合:单纯依靠决明子茶减肥效果有限,还需配合健康饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入,并结合适量运动,如慢跑、游泳等。 4.决明子质量:优质的决明子药效较好。应选择干燥、无异味、无杂质的决明子。 5.基础疾病:若存在肠道疾病、低血压等,饮用决明子茶可能加重病情,不利于减肥。 总之,决明子茶可以作为辅助减肥的一种方式,但不能完全依赖。在饮用前,最好咨询医生或专业人士的建议。

    2025-01-08 15:57
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:决明子具有清热明目,润肠通便的功效。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。可以泡水喝的。

    2015-11-25 12:02
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    病情分析:明子还是那种炒熟的味道好,疗效好它利尿,去水肿,对高血压有辅助作用,可以缩小毛孔但效果要很久.有减肥功效,但要控制饮用量.

    2015-11-25 07:42
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:从药店买的决明子多是经炒过的,是可以泡水喝的,该药配菊花、枸杞一起泡水喝效果更好,常喝可明目,降血压,降胆固醇等.用量,决明子可多放些,菊花、枸杞少放些,即可.

    2015-11-25 05:40
  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好,是可以的,它具有明目还有润肠通便的作用

    2015-11-24 21:04
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